a wiesz to z tą zawartościa białka jak i salmonellą mogło być tak samo jak z hiszpańskimi ogórkami z colą. napewno wiesz że jest jeszcze coś takiego jak antyreklama. z resztą nie wiem nie wnikam ja poprostu mówie po czym zaobserwowałem lepsze efekty i nie były to polskie prochy. a wracając do myo fusiom słyszałem ze można się natknąć na podróby a [...]
[...] bardziej pod katem masy, po paru miesiacach, moze na wiosne trening bardziej na rzezbe, potem sila i znowu masa (caly makrocykl sie zamyka). Nie wiem czy dobrze kombinuje, jesli nie to prosze poprawcie mnie . Mam nadzieje, ze ktos mi pomoze. Jesli cos jest niejasno napisane to pytac Pozdrawiam Zmieniony przez - jpr w dniu 2005-11-20 09:27:54
tu juz chyba moge pisać cos o walkach no nie?;p sory ale zapomnialem sie w temacie z linkami z walk...ninja najwieksza porazka moim zdaniem z wszystkich...a tak mu kibicowalem...tak samo wiele osob sadzilo ze lombard pozamiata a tu niestety...
widze, ze nikt na razie nie ma czasu na to spojrzec, a ja mam takie pytanko odnosnie dni nietreningowych. czy ukladajac plan na te dni moge dostarczyc "sladowe" ilosci ww (cos jak w CKD) a jednoczesnie zwiekszyc ilosc tluszczy i bialka tak, zeby zachowac bilans?
Dziękuję za odpowiedzi, postaram się jeszcze trochę tych kalorii dopchać. :P Moglibyście mi polecić jeszcze jakieś suple na start? Z tego co wyczytałam na spalacze jeszcze za wcześnie i nic mi na tym etapie nie dadzą. A jakieś CLA, czy L-karnityna? Tak czytam opisy supli z Activlabu dla kobiet i tam każdy na etykiecie działa rewelacyjnie ;) Ciężko [...]
No wlasnie tak myslalem, ze najlepszym wyjscie z sytuacji bedzie wyleczenie tego co na pewno jest do wyleczenia i wtedy sprawdzenie, czy ACL jest zbyt luźne aby utrzymać nogę na miejscu. W sumie artroskopię można wykonać i za 6 m-cy, więc moze teraz zarejestruje się na refundowaną i jak się coś będzie paprać, to akurat termin sam przyjdzie... [...]
Jestes na bardzo dobrej drodze by zlekceważyć ten uraz. To, że cie mniej boli nie oznacza, że wszystko się samo naprawia i jest na dobrej drodze. Za dwa tygodnie prawodpodobnie nie będzie nawet żadnego opuchnięcia i będziesz myślał, że wszystko jest za***iście. Ale pamietaj, że wew. kolana nadal nie ma acl. Uświadomie cię z nudów. Tak więc masz [...]
Sory ze odswieze ale musze cos powiedziec Zarus bardzo dobrze wiem o jaki filmik ci chodzi go juz nie ma na tej stronce hehe tak podejzewalem ze kiedys moga usunac wiec go zapisalem se na dysk , tak robie ze wszystkim , obecnie mam go na wrzucie we prywatnych plikach ale niestety niewiem jaki tytul tej piosenki :/ choc filmik mam i slucham tej [...]
rutkow Ja ci przecież tego nie zarzuciłem %-) wiem po prostu , że jest cała masa ludzi na forum którzy czasem nawet nie testują produktu ( sprzedają ) i wstawiają sztuczne oceny . Są także osoby które z racji , że dostały za darmo dają " wspaniała " ocenę która nieraz mija się z prawdą , by byli brani pod uwagę kiedy dana firma kolejny raz będzie [...]
Mnie tez to DAA niepokoi w tym srodku, bo mam z tym zle doswiadczenie. Z drugiej strony jest go tam na tyle malo, ze chyba nie zrobi krzywdy. Tak czytam ten watek i zaczynam sie zastanawiac czy zamiast tego staka nie wziac samego 6bromo. Chyba ze jest szansa zeby nabyc gdzies 6-oxo? Wie ktos, cos na ten temat ? ;)
a jak by supli zostało, to źle? eheh to nie jest tak że im wiecej tym lepiej. tzn w pewnym momencie coś działa dobrze i naprawde nie ma sensu brac więcej, bo lepszy efekt będzie miało stosowanie w dłuższym okresie czasu. i nie da sie tego ustalić odgórnie ponieważ np na znajomą zalecane dawki tse działały b.dobrze ale ona wazyła niewiele >50kg [...]
Treningi uzupełniające pod MMA są dosyć specyficzne i często trudno przewidzieć ich wyniki, szczególnie przy graplingu. Wiesz jak ważna jest wytrzymałość statyczna, a z drugiej strony dynamika. Ciężko to połączyć w tradycyjnych obwodach z domowymi ćwiczeniami. Te stosowane przez Ciebie są pewnym kompromisem, lub może lepiej: złotym środkiem. [...]
[...] nie spowoduje odkladania sie tkanki tluszczowej. na sniadanie przydaloby sie jakies dobrej jakosci bialko, zarzuc sobie jakies jaja. aha i z dieta nie moze miec miejsce cos takiego jak "roznie to bywa". musisz bezwglednie jesc co max 3h, im mniejsze i im wiecej posilkow tym bardziej podkreca sie metabolizm. na poczatku jest ciezko [...]
[...] planu bez patrzenia na staż." haha jedno z drugim jest scisle ze soba powiazane. zawsze pisze o poziomie wytrenowania,ale w tym przypadku jest on=0 . wiec... najprostsze metody sa najskuteczniejsze,a nie jakies wynalazki,ktore wklejasz. nie rozumiem,po co poprawiac cos,co i tak nie znajdzie zastosowania-szkoda pradu. novy35 no pomysl sam.
Co Ty ******lisz że sie tak brzudko wyraże. Dziewczyna normalnie pyta jak radzimy sobie z lenistwem,a nie-zdopingujcie mnie do treningu,czy coś w tym stylu. .Nie dla kazdego (jak dla nas ) bodybuilding jest najważnieszy.Ale każdy chce dobrze wyglądać.Najważniejsze że już coś zaczęła robić w tym kierunku,a każdy nieustannie powinien szukać [...]
Witam z tego co wiem to po hmb zauważysz dopiero jakieś rezultaty po dłuższym stosowaniu tj. 6tyg ale za to jest dobrym antykatbolem. L-glutamine stosowałem już pare razy ale trudno mi jest powiedzieć czy coś daje, na pewno nie zobaczysz efektu odrazu tylko po jakimś czasie stosowania ja zawsze łącze więcej supli więc nie wiem dokładnie który coś [...]
"różne serie" w sensie? nie znam tej kasety nie wiem jakiego typu sa to ćwiczenia ale domyślam się, że coś w stylu aerobiku? jezeli tak to watpie w skuteczność tego na dłuższą metę
Silverado - nie, nie wyjaśniłeś Powiedziałeś że tak jest i mam Ci wierzyć, a nie wyjaśniłeś czemu Twoim zdaniem tak się dzieje. Nie, żebym sugerował że głupoty pleciesz czy coś w tym stylu, najzwyczajniej w świecie jestem ciekawe bo pierwszy raz się spotkałem z takim twierdzeniem. Do autora - ćwiczenie przyczepu - np. ruch skrętny ręki na [...]
[...] Co do 5x5: czym zastapic porecze bo nie mam, moga byc pompki w podporze tylem? wiem ze istnieja dipsy nawet raz probowalem i srednio to szlo, no chyba ze sa az tak dobre to cos pokombinuje, a co do drazka jesli jestem za slaby to moge robic wersje ze sztanga na stojakach cialo w lini prostej pod pewnym kontem i przyciagac do brody? Zmieniony [...]
animal RAGE
